Mengapa Orang Jepang Bisa Mempunyai Umur Panjang, Guys? Ini Rahasianya yang Harus Kamu Tahu dan Bisa Ditiru  

PortalYogya.com – Fakta menunjukkan, Guys, orang Jepang cenderung mempunyai umur panjang.

Tentu ada rahasia yang tersembunyi kenapa orang Jepang sampai bisa mempunyai umur panjang.

Lalu rahasia apakah yang membuat orang Jepang bisa mempunyai umur panjang?

Baca Juga: Ingin Sukses Seperti Orang Jepang, Catat 4 Filosofi Menarik Ini yang Bisa Diterapkan dalam Kehidupanmu, Guys

Dilansir PortalYogya.com dari PojokJabar.com, Senin, 29 Mei 2023, inilah rahasia orang Jepang sehingga bisa mempunyai umur panjang.

1. Berjalan Kaki

Orang Jepang lebih suka aktivitas dengan berjalan kaki. Karena suasana di Jepang mendukung aktivitas dengan jalan kaki daripada menggunakan kendaraan pribadi.

Dengan kurangnya orang yang mengendarai kendaraan roda dua maupun empat maka polusi di jalan juga semakin berkurang.

Baca Juga: Terkejutkah Kamu, Guys, Inilah 5 Artis Indonesia yang Menikah dengan Janda, Selain Andhika Pratama Siapa Saja?

Para pejalan kaki lebih nyaman dan ini menjadi gaya hidup yang lebih sehat.

Warga Jepang, Chitoose (38) mengatakan, rata-rata warga Jepang berjalan kaki sampai 10 ribu langkah sehari.

Kebiasaan sehat ini tak banyak dilakukan warga Indonesia. Padahal jalan kaki bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Hai Guys, Inilah 5 Artis Indonesia yang Menikah dengan Selingkuhannya, Selain Krisdayanti Siapa Lagikah?

Manfaat jalan kaki selain membuat orang tetap bugar juga dapat menurunkan penyakit serius seperti hipertensi dan jantung.

Pertama menguatkan fungsi jantung dan peredaran darah. Kedua meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sendi kaki.