Cegah Penuaan Dini! Berikut 4 Tips agar Wajah Tampak Awet Muda, Tak Cukup hanya Pakai Masker Wajah

PortalYogya.com – Kulit wajah yang awet muda tentu saja menjadi keinginan banyak orang terutama wanita yang selalu ingin tampil cantik, menarik dan berkulit wajah sehat.

Salah satu cara untuk menjadi wajah awet muda adalah dengan mencegah penuaan dini pada area kulit dengan perawatan yang teratur.

Cara agar wajah sehat dan awet muda serta terhindar dari penuaan diri salah satunya adalah dengan memberikan asupan vitamin.

Baca Juga: Mengejutkan! Desta Gugat Gugat Cerai Natasha Rizki, Netizen mendadak Kesal: Jantungku Mau Copot…

Akan tetapi, asupan vitamin yang diberikan tidak hanya dengan menggunakan produk masker wajah saja tetapi ada asupan dan kegiatan rutin lainnya yang wajib dilakukan.

Ada beberapa cara agar wajah nampak awet muda dan mencegah penuaan dini dengan beberapa tips ini, dikutip PortalYogya.com dari laman Kementerian Kesehatan RI pada Rabu, 17 Mei 2023.

Adapun, penuaan terjadi secara alami setelah berumur 30 tahun ke atas tapi jika kamu sudah mengalami keriput pada wajah, uban di rambut, penurunan fungsi penglihatan, pendengaran, seksualitas, memori, dan jantung.

Baca Juga: Sedih! Fuji Kehilangan Tas saat Dirinya tengah Asyik Berlibur ke Jepang, Begini Kronologinya

Akan tetapi tetapi ada cara untuk menekan penuaan dini pada wajah agar tampak awet muda lho, yuk simak.

1. Penuhi asupan nutrisi dan tidur yang cukup

Banyak mengkonsumsi makanan sumber antioksidan lutein dan zeaxanthin akan memberikan perlindungan tambahan pada kulit dan DNA agar mencegah penuaan dini dan mendukung awet muda.

Anda dapat mencoba konsumsi buah jeruk, alpukat dan sayuran hijau yang membentuk kolagen baru di kulit sehingga kulit tampak lebih awet muda dan terlihat lebih segar.

Baca Juga: Denise Chariesta harus Menerima Kenyataan Pahit saat Menemui JK di Thailand, Netizen Ramai Beri Dukungan

Tomat akan memberikan perlindungan kuat terhadap sinar ultraviolet, wortel, labu dan ubi jalar dapat melindungi kulit dari radiasi matahari dan radikal bebas.