Bangun Tidur dengan Wajah Bengkak? Cek 10 Makanan yang jadi Penyebab berikut Cara Mengatasinya

PortalYogya.com – Anda sering atau pernah hadapi wajah bengkak usai bangun tidur? Tahukah bahwa ada makanan yang sebabkan wajah membengkak.

Perubahan wajah membengkak dapat terjadi usai makan jenis tertentu seperti makanan yang tinggi sodium, tubuh perlu menyeimbangkan diri, sehingga tubuh akan menahan air di tempat-tempat tertentu, termasuk wajah.

Berikut ada beberapa alasan wajah membengkak usai konsumsi makanan tertentu dan bisa terjadi pasca bangun tidur, dikutip PortalYogya.com dari healthline.com oleh Hops.ID pada Jumat, 26 Mei 2023.

Baca Juga: Fadly Diduga Terseret Kasus Video Syur 47 Detik Rebecca Klopper, Haji Faisal Ngeluh soal Kena Imbas, Toko Sepi

Wajah membengkak usai bangun tidur dapat terjadi karena retensi air terjadi ketika tubuh tidak dapat mempertahankan kadar cairan.

Penyakit ginjal atau kardiovaskular, misalnya, dapat menyebabkan tubuh menahan cairan, gejala utama yang terlihat dari retensi air ini adalah pembengkakan dan ketidaknyamanan.

Jika kamu tahu bahwa kamu ingin menghindari reaksi ini pada hari atau acara tertentu.

Baca Juga: Buya Yahya ikut Bicara soal Inara Rusli, Sebut soal Cadar yang Dibuka di Depan Media, Ngapain di Media?

Pilihan terbaik kamu adalah menghindari makanan tertentu selama beberapa hari sebelumnya dan fokus pada diet yang lebih sehat dengan lebih sedikit garam dan Karbohidrat olahan.

Terdapat berbagai jenis makanan yang bisa membuat wajah membengkak usai bangun tidur.

Berikut adalah 10 makanan yang dapat dihindari jika kamu tidak ingin mempunyai wajah yang bengkak di pagi hari:

Baca Juga: Bocoran Harga Datangkan Timnas Argentina Lawan Indonesia, Coach Justin: Ini Gak Akan Untung

1. Ramen

2. Sushi