Catat! Begini Tips Yulia Baltschun tentang Cara Agar Kamu Tetap Kurus Tanpa Harus Merasa Lapar saat Diet

PortalYogya.com - Tips diet kali ini akan membahas mengenai bagaimana caranya kamu bisa diet tanpa lapar.

Setiap melakukan diet pasti kamu akan mencoba menahan rasa lapar dan tetap tidak makan meskipun perut sudah merasa lapar.

Sebenarnya kamu dapat melakukan diet tanpa lapar dan juga tanpa menghitung jumlah kalori harian yang kamu butuhkan saat ini.

Baca Juga: Sosok Weton yang Mampu Mempesona dan Menentramkan Orang Lain dan Punya Karakter Lakuning Rembulan, Siapa Dia?

Lantas bagaimana caranya diet tanpa harus lapar? dan bagaimana caranya makan tanpa menghitung kalori harian yang dibutuhkan?

Selengkapnya berikut penjelasan Yulia Baltschun mengenai diet tanpa lapar, dikutip PortalYogya.com dari kanal Youtube Yulia Baltschun, Rabu (16/11/2022).

Yulia Baltschun menjelaskan tips diet tanpa lapar dan tanpa gagal harus memperhatikan konsumsi beberapa makanan diantaranya.

Baca Juga: Weton Rabu Legi akan Bisa Melewati Bulan Kedua dan Bakal Aman Sentosa ditengah Resesi 2023, Apa Penyebabnya?

1. Garam

Garam merupakan hal simple yang dapat membuat lemak kamu berubah menjadi berair karena menimbun banyak cairan tubuh.

Untuk itu hindari penggunaan garam secara berlebih. untuk orang dewasa sebaiknya mengkonsumsi maksimal 1 sendok teh garam.

Baca Juga: Weton Senin Kliwon akan Berada di Puncak Rezeki Pada Usia Tertentu, Fitri Ika Jelaskan Siklusnya!

Jangan sampai kamu terkecoh mengenai konsumsi garam karena garam yang kamu konsumsi tidak hanya berasal dari garam dapur yang biasa kamu konsumsi.

Garam juga dapat berasal dari berbagai bumbu instan, snack dan minuman isotonik yang mengandung garam cukup tinggi.