Tips Diet: Wajib Tahu Begini Cara Mengatasi Penyebab Masalah Perut Buncit, Nomer 2 Sering Terjadi

PortalYogya.com - Artikel ini akan membahas tips diet mengenai apa penyebab seseorang memiliki perut buncit.

Dengan menggunakan tips diet ini maka masalah perut buncit yang kamu alami akan bisa teratasi.

Lantas apa saja tips diet untuk mengetahui penyebab dan bagaimana cara mengatasi masalah perut buncit?

Baca Juga: 12 Weton Posisi Tertinggi! Sejak Lahir Memiliki Nasib Paling Bagus Diantara Weton Lainnya, Kamu Termasuk?

Dikutip PortalYogya.com dari akun Instagram @rizalnutritionist, Minggu (15/01/2023), berikut ini tips diet mengetahui penyebab dan cara mengatasi masalah perut buncit.

Untuk informasi awal, sebenarnya yang menyebabkan seseorang memiliki perut buncit adalah Visceral Fat (VF).

Visceral Fat (VF) merupakan lemak yang menyelimuti organ-organ penting di dalam perut seperti jantung, usus dan organ-organ lainnya.

Baca Juga: Lirik Lagu dan Terjemahan Bahasa Indonesia: 'Crito Mustahil', Kisah Cinta yang Akhirnya Kandas di Tengah Jalan

Jika organ-organ dalam perut diselimuti oleh Visceral Fat (VF) yang tebal maka fungsi kerja organ akan semakin berat.

Berikut ini foto yang menggambarkan bentuk Visceral Fat (VF) di dalam perut:

Ilustrasi Visceral Fat dalam perut manusia (Twitter/ @rzlnutritionist)

Bagaimana bisa Visceral Fat (VF) menumpuk dan bagaimana cara mengatasinya? berikut penjelasannya.

Baca Juga: Aneh Tapi Nyata! Tidak Akan Miskin, 4 Weton Ini Suka Berbagi Uang Tapi Tetap Kaya Raya

1. Pola makan sembarang