Mengurangi Resiko Kanker! Cek 8 Efek Luar Biasa yang akan Terjadi saat Berhenti Konsumsi Gula Selama 1 Bulan

PortalYogya.com - Cobalah untuk berhenti konsumsi gula agar kamu memiliki tubuh yang lebih baik dan sehat.

Pada dasarnya berhenti mengkonsumsi gula tidak hanya ditujukan untuk orang yang sedang menjalankan program diet.

Untuk bisa mengurangi resiko terjadinya penyakit yang tidak diinginkan kamu harus berhenti konsumsi gula.

Baca Juga: Doanya Mustajab di Bulan Rajab, Weton Dibawah Naungan Tibo Pati bakal Dihantam Rezeki Besar di Tahun 2023

Terlalu banyak makanan atau minuman mengandung gula dapat menyebabkan diabetes, resiko penyakit jantung dan penyakit lain sehingga kamu harus coba berhenti konsumsi gula.

Berikut 8 efek yang akan kamu dapatkan jika selama sebulan kamu bisa berhenti mengkonsumsi gula, dikutip PortalYogya.com dari laman eatthis.com, Senin (23/01/2023).

1. Mengurangi sedikit peradangan

Baca Juga: Tabiat Buruk Jhon LBF Terbongkar, Eks Karyawan Nyebut Suka Potong Gaji dan Pecatin Pegawai Tapi Gak Dikontenin

Dengan mencoba berhenti mengkonsumsi gula selama sebulan kamu bisa mengurangi peradangan kronis yang dapat menyebabkan kematian.

Tiga dari 5 orang di seluruh dunia meninggal karena penyakit yang dikaitkan dengan peradangan kronis seperti diabetes, penyakit Kardiovaskular, Alzheimer dan radang sendi.

2. Mengurangi resiko kanker

Baca Juga: Berhasil Bangkit dari Keterpurukan, Deretan Weton ini Mendadak Sukses dan Kaya Raya banyak Duit di Tahun 2023

Pada tahun 2020 terdapat laporan yang menemukan bahwa asupan gula menjadi salah satu faktor resiko dalam perkembangan beberapa jenis kanker terutama kanker payudara.

Seorang ahli diet juga mengatakan bahwa berhenti mengkonsumsi gula juga dapat mengurangi resiko kanker tertentu.