5 Tips Diet Mudah untuk Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya menambahkan Protein pada Oatmeal untuk Sarapan

PortalYogya.com - Artikel ini akan membahas tips diet mengenai 5 cara menambahkan protein pada Oatmeal.

Kali ini, tips diet akan membantumu untuk bisa menurunkan berat badan sehingga kamu akan memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Ikuti tips diet ini maka kamu akan memiliki variasi menu sarapan dengan oatmeal yang tinggi serat.

Baca Juga: Intip Sosok Jupri Abdullah Seniman Lukisan Mini, Salah Satu Karya Dikoleksi Barack Obama, Harganya Berapa?

Oatmeal merupakan salah satu makanan tinggi serat yang menjadi menu andalan saat sarapan dan menurunkan berat badan.

Namun selain serat, saat sarapan kamu juga membutuhkan protein yang agar menjadi lebih kenyang.

Sarapan dengan makanan yang mengandung protein tinggi dapat membantumu menekan rasa lapar sehingga kamu akan lebih kenyang.

Baca Juga: Menakjubkan! Punya Rezeki Layaknya Raja, 10 Weton Tibo Singo Diterjang Badai Kejayaan menurut Primbon Jawa

Selengkapnya berikut 5 cara mudah menambahkan protein pada Oatmeal yang cocok kamu konsumsi saat sarapan, dikutip PortalYogya.com dari laman eatthis.com, Jumat (27/01/2023).

1. Susu

Sebenarnya oatmeal bisa kamu olah hanya dengan menggunakan air biasa apalagi instan oat hanya cukup dituang dengan air panas.

Namun untuk menambah rasa agar oatmeal yang kamu konsumsi tidak hambar kamu bisa menambahkan susu yang tinggi protein dan rendah Kalori.

Baca Juga: Penghasilan Capai Jutaan per Bulan, Ini Cara Daftar Kurir Lalamove Terbaru

2. Yogurt