Ibadah Puasa Memberikan Pengajaran Mengendalikan Hawa Nafsu, Ini 4 Manfaat Sifat Sabar Bagi Kesehatan Mental

PortalYogya.com – Manusia setiap harinya hidup dengan hawa nafsu yang selalu ingin untuk dipenuhi. 

Hawa nafsu dapat muncul dalam berbagai macam bentuk keinginan misalnya keinginan untuk melakukan sesuatu, memiliki atau mendapatkan sesuatu.

Ibadah puasa di bulan Ramadhan ini sangat bermanfaat untuk melatih kita untuk sabar karena hal-hal yang sebelumnya halal untuk dilakukan dilarang selama puasa.

Baca Juga: Nggak Bakal Khawatir dan Selalu Enjoy! Ini Sederet Weton yang Bakal Tajir Melintir di Tahun 2023

Misalnya, makan dan minum yang halal untuk dilakukan bahkan menjadi kebutuhan bagi manusia sehari-hari dilarang untuk dilakukan. 

Hal itu, melatih kita untuk sabar sehingga dapat menahan diri dari hal-hal yang kita inginkan tetapi dilarang atau tidak mampu kita dapatkan.

Bagi orang-orang yang belum terlatih kesabarannya, hal itu bisa jadi menjadi suatu tantangan tersendiri.

Baca Juga: Khusus 30 Orang! Kode Redeem Mobile Legends Berhadiah Diamond dari Moonton, Yuk Buruan Klaim Sekarang

Berlatih untuk sabar mungkin saja menjadi hal yang sulit bagi orang-orang yang belum terbiasa untuk menahannya.

Lalu, mengapa harus sabar dan apa manfaat sabar bagi diri kita? Dilansir oleh PortalYogya.com dari laman mui.or.id, Jumat 31 Maret 2023, berikut ulasannya.

Sabar merupakan sebuah kemampuan untuk tahan dalam menghadapi cobaan, penderitaan dan bahkan kesenangan atau kebahagiaan.

Baca Juga: Jangan Salah Kaprah tentang Imsak, Ustadz Adi Hidayat Jelaskan Waktu Berhentinya Makan Minum yang Benar

Sabar tidak hanya dalam hal menghadapi cobaan, kesulitan atau hal yang tidak menyenangkan tetapi juga ketika menghadapi kesenangan atau kebahagiaan.

Melatih kesabaran akan membuat manusia dapat menahan diri, tidak mudah marah serta tidak mudah untuk berputus asa.